hari ni jie nk kongsikn dengan u olls sume cara atasi kulit kering diwaktu cuaca panas
1. minum air kosong lebih 8 gelas konsisten sehari.
2. banyak makan buah-buahan dan sayuran dari makan makanan berkanji, bergoreng/ kentang.
3. Elak berada ditempat berhawa dingin terlalu lama
4. Elak pemakaian cuci muka yang terlalu banyak buih, kerana buih akan menarik kelembapan kulit
5.tidur secukupnya (8 jam), dan pastikan bilik mempunyai pengudaraan yang baik
6.selepas mencuci muka, tekap tuala muka perlahan-lahan, elak mengosok muka selepas mencuci, kerana ia akan menannggalkan minyak muka yang diperlukan untuk menjaga kelembapan kulit.
7.elak mandi di kolam yang mempunyai klorin yang tinggi.
8.Elak berada dibawah pancaran matahari, sediakan lotion jika anda perlu berada dibawah matahari, lebih sesuai pakai sebelum tidur malam
9.pakai pakaian dari kapas, dan berwarna cerah, supaya baju anda tidak memerangkap haba
No comments:
Post a Comment